Bækkensmerter

Hvad er bækkendysfunktion

Bækken dysfunktion bruges om tilstande hvor bækkenet ikke fungerer som det skal. Oplever du for eksempel bækken smerter efter nogle måneder efter fødsel, vil dette ikke være bækkenløsningsproblem, men betegnes som bækken dysfunktion.

 

Symptomer på bækkendysfunktion

  • Smerter i og omkring bækkenet
  • Låsning i bækken
  • Smerter i lænd, balder, lyske, haleben, sacroiliaca-led (SI-led), symfyse, muskler i underliv og i benene.

 

Årsag til bækken dysfunktion

  • Traume
  • Tidligere bækkenløsning

 

Behandling af bækkendysfunktion

Du kan med god effekt søge hjælp hos din fysioterapeut. Fysioterapeuten vil lave en undersøgelse af ryg, bækken og hofte for at afklare hvor problemet er opstået. Efter udredning vil du i samarbejde med din fysioterapeut få tilrettelagt en behandlingsplan. Planen kan indeholde:

  • Mobilisering
  • Øvelsesterapi
  • Råd og vejledning omkring belastning.
  • Vejledning i ergonomi

​Bækkenbundstræning er træning af musklerne i bækkenbunden. Bækkenbundstræning er en naturlig del af et efterfødselsforløb, men ofte formår kvinden ikke at træne korrekt. ca. 25% udfører bækkenbundstræning forkert.

Både mænd og kvinder kan opleve problemer med inkontinens ( urin, luft og afføring)  og smerter i bækkenbunden.

 

Hvad er bækkenbundstræning?

Bækkenbundstræning er meget mere end blot et knib. Bækkenbundstræning er først og fremmest, at finde ud af årsagen til bækkenbunds problemerne.

Bækkenbundsproblemer kan opstå af flere forskellige årsager:

  • Slap bækkenbund
  • Beskadiget bækkenbund
  • Overspændt bækkenbund
  • Manglende muskelkoordination

 

Korrekt behandling

Behandlinge af ovenstående problemer er meget forskellige. Derfor er det vigtigt at du konsulterer en specialiseret fysioterapeut inden for Gyn/Obs  og urologis område.

Behandlingen vil altid afhænge af din sygedomsfortælling, en grundig undersøgelse og undersøgelsesfund.