Diskusprolaps i lænden

Hvad er diskusprolaps

Diskusprolaps i lænden også kaldet lumbal diskusprolaps opstår når bruskskiven (diskus) bliver beskadiget. Diskus er betegnelsen for den bruskskive der afskiller ryghvirvlerne. Diskus består af ydre bindevæv og blødt tyktflydende vandholdig væske indvendig. I væsken findes en kerne nucklus. Nucklus bevæger sig rundt i diskus alt efter hvilket bevægelse rygsøjlen laver. Diskus funktion er at dæmpe trykket i rygsøjlen så belastningen mindskes. Bevægeligheden i rygsøjlen er størst i nakken og lænden og derfor ses ofte prolaps tilstande i disse områder. Med tiden bliver diskus slidt og beskadiget og der er risiko for at den flydende del presses ud og påvirker nerverødderne i spinalkanalen.

 

Symptomer på diskusprolaps i lænden

  • Smerter i lænden
  • Udstrålende smerter i balde, lyske og ben
  • Nedsat følesans og kraft i ben
  • Problemer med at holde på urin og afføring

 

Årsag til diskusprolaps i ryggen

  • Længere tids uhensigtsmæssig belastning på lænden
  • Stillesiddende arbejde, tunge løft osv.
  • Traume
  • Degenerative/aldersrelaterede forandringer

 

Behandling af diskusprolaps i lænden

De fleste bedres konservativt, altså uden operativt indgreb. Vær så aktiv som muligt og brug bevægelse som smertelindring. Følg mottoet ”Den næste stilling er den bedste stilling”.

Efter grundig undersøgelse vil behandlings– og træningsforløbet bestå af:

 

Læs vores indlæg om “Rygsmerter- en folkesygdom” på vores blog.

Læs også vores blogindlæg “Den dårlige kropsholdning“.