Fit med din baby

Fit med din baby – træning for mor og barn

Kom til sjov og effektiv træning sammen med din baby. “Fit med din baby” er for dig der går på barsel og gerne vil i form efter fødslen og samtidig lærer at stimmulere din baby på en sund og kærlig måde.

Træningen vil for mor bestå af bækkenbunds træning, styrke-og stabilitets træning.

Dit barn vil indrages så meget som muligt i øvelserne så barnet stimuleres under træningen. 

Der vil være kort teori gennemgang af bækkenbund samt udfyldelse af spørgeskema iforhold til fødslen og eventuelle gener herefter, således træningen tilretteligges efter dine behov.

Vi har max. 6 mødre med babyer på vores hold, hvilket sikre en nærhed og trykhed for dit barn og dig.

Undervisningen varetages af en af klinikkens børne fysioterapeut.

Er i en lukket mødre gruppe eller lignede kan vi lave en aftale med jer direkte og afholder også gerne træningen hos jer hvis I ønsker dette.